Čija ili laneno seme – šta je zdravije?
Novi magazin pre 1 dan | N1
Već neko vreme određene semenke su počele da se smatraju superhranom, a među njima su i lanene i čija. I ima li razlike među njima?
I čija i laneno seme imaju izuzetne količine hranljivih materija i povezuju se sa zdravljem srca, nižim šećerom u krvi i zaštitom od određenih vrsta kancera, prenosi Zadovoljna.rs. Mnogi se ipak pitaju koja od ove dve vrste semenki je zdravija. Koja je razlika između čija i lanenih semenki Sitne ovalne čija semenke potiču od biljke Salvia hispanica, poznate i kao biljka čija. Poreklom su iz Meksika i Gvatemale i verovatno su bile osnova u ishrani starih Asteka i
