Ove svakodnevne navike u velikoj meri loše utiču na zdravlje creva

B92 07.06.2025
Ove svakodnevne navike u velikoj meri loše utiču na zdravlje creva

Zdrava creva su temelj dobrog zdravlja i dugovečnosti, a razna istraživanja sve više ističu važnost raznovrsne i balansirane crevne mikrobiote.

Iako je ona vrlo prilagodljiva, neke svakodnevne navike mogu izazvati upalu, poremetiti ravnotežu korisnih bakterija i time ubrzati starenje probavnog sistema. Grupa dijetetičarki i nutricionistkinja za portal Eating Well otkrila je nekoliko loših navika koje mnogi od nas imaju, a nisu ni svesni koliko štete nanose svojim crevima. Raznovrsna ishrana ključna je za raznovrsnost mikrobiote. Nutricionistkinja Amanda Sauceda upozorava: "Različite vrste vlakana znače i

B92 »

Putin poručio Trampu: Da sam hteo, sve bih osvojio

Putin poručio Trampu: Da sam hteo, sve bih osvojio

B92 pre 24 minutajoš 2 povezane
"Pojačajmo pritisak na Moskvu"

"Pojačajmo pritisak na Moskvu"

B92 pre 4 satijoš 4 povezane
Topić o Jokiću: "Glupa pitanja, ali..." VIDEO

Topić o Jokiću: "Glupa pitanja, ali..." VIDEO

B92 pre 2 satajoš 7 povezanih
B92 »

Zdravlje, najnovije vesti »