Углавном заврши у смећу а баш овај део лубенице чува срце и побољшава циркулацију
Дневник пре 4 дана
С доласком летњих врућина, сочна и освежавајућа лубеница постаје омиљена посластица. Док већина ужива у њеном слатком, црвеном делу, бели, тврђи слој уз кору најчешће завршава у смећу.
Ипак, управо тај занемарени део садржи изузетно важне нутритивне вредности, посебно корисне за здравље срца, крвних судова и бољу циркулацију, пише Хеалтхлине. Здраве стране лубенице Главни разлог због ког је бели део лубенице тако користан за кардиоваскуларни систем јесте висока концентрација амино киселине зване цитрулин. Иако је цитрулин присутан и у црвеном делу, његова количина је знатно већа управо у белом слоју. Након уноса у организам, цитрулин се у
