Сир је можда узрок наших ноћних мора, кажу научници

Тегобе које се јављају код особа које су осетљиве на млечни шећер лактозу, попут бола у стомаку или гасова, током ноћи могу утицати и на сан. Разумевање те везе, и потенцијално избацивање сира из исхране, могло би помоћи у побољшању квалитета сна. То је посебно важно јер је квалитетан сан кључна карика за добро функционисање тела, а код многих већ је ометен због буке и светлосног загађења или других здравствених проблема. „Тежина ноћних мора има снажне