Zdravlje arhiva vesti 10.08.2025

Ako vam je bila potrebna još jedna motivacija da svakog dana pređete svoje korake, nauka vam upravo pruža razlog. Nova studija pokazuje da svakodnevno hodanje može smanjiti rizik od kognitivnog opadanja - posebno kod onih koji imaju genetsku… »

Od kolagena u prahu do sredstava za imunitet, suplementi su svuda – u našim Instagram fidovima i na policama supermarketa, pa samim tim i u našim domovima. Obećavajući bolji san, blistavu kožu, oštriji fokus ili čak duži život, oni se reklamiraju kao… »

Da li vaše dete gubi koncentraciju u školi ili ima poteškoća sa fokusiranjem na zadatke? Možda je vreme da proverite da li dovoljno spava. Novo istraživanje potvrđuje da količina sna ima ogroman uticaj na pažnju i kognitivne sposobnosti dece, pri čemu… »

Određene navike mogu da ometaju gubitak težine nakon pedesete. Ako ste primetili da je mršavljenje postalo teže nakon što ste ušli u pedesete, ne zamišljate to. Gubitak težine može biti izazov u bilo kom dobu, ali nakon pedesete, mnogi otkrivaju da je… »

Da li se često osećate preumorno da izgurate dan, nedostaje vam energije ili vam je teško da se koncentrišete? Umor je čest problem koji može da ima brojne uzroke, ali jedan od njih se često zanemaruje - zdravlje creva. Iako stručnjaci još uvek rade na… »

Ako ste ikada otvorili čokoladu i ugledali bele ili sive mrlje po njenoj površini, verovatno ste se zapitali da li je još uvek bezbedna za jelo. Pa, evo odgovora. Dobro je znati da tamna čokolada može trajati najmanje dve godine od datuma proizvodnje… »

Visok krvni pritisak je česta dijagnoza na rutinskim pregledima i nosi povećan rizik od srčanog i moždanog udara, oštećenja bubrega, vida, pa čak i demencije. Iako se mnogima čini da njegovo snižavanje zahteva velike promene i sate vežbanja, stručnjaci… »

U mnogim zemljama, pogotovo onim u kojim se podstiče informisano donošenje odluka u vezi sa porođajem, trudnice imaju mogućnost da pripreme plan porođaja (birth plan). Jedna korisnica Iksa podelila je iskustvo svoje ćerke koja se porodila u Norveškoj… »

Tokom letnjih meseci mnogi ljudi primete da im noge postaju teške i otečene – neprijatan osećaj koji može biti znak zadržavanja tečnosti u telu. Mada ovaj problem može da se javi u bilo koje doba godine, vrućina ga dodatno pogoršava. Ipak, postoji niz… »

Srčane aritmije, odnosno poremećaji ritma otkucaja srca, mogu zvučati zastrašujuće, ali uz odgovarajuću terapiju i promene načina života moguće je voditi kvalitetan, aktivan i siguran život. Ključ je u tome da se stanje dobro razume, da se redovno prati… »