Дали смо људима милкшејк од 130 г масти: Желели смо да видимо шта то ради њиховом мозгу, погледајте резултат

Масти су важан део исхране. Оне су концентрисан извор енергије, помажу у транспорту витамина и, када се складиште у телу, штите органе и помажу да нам буде топло. Постоје две главне врсте масти које уносимо - засићене и незасићене (мононезасићене и полинезасићене) - које се разликују по хемијском саставу. Ове масти различито утичу на наш организам. Добро је познато да оброк богат засићеним мастима, попут пице за понети увече, може да буде штетан за крвне судове и