Zdravlje arhiva vesti 24.08.2025

Čak i udobne cipele mogu da poremete poravnanje tela. Stručnjaci otkrivaju kako svakodnevna obuća može izazvati bol u leđima, kukovima, kolenima i još mnogo toga - i šta bi trebalo da nosite umesto toga. Možda ne razmišljate mnogo o obući dok obavljate… »

Kafa je najkonzumiraniji napitak na svetu, a prosečan ljubitelj kafe popije oko tri šolje dnevno, što je velika dnevna doza kofeina. Zašto kafa može da izazove ubrzan rad srca? Kako smiriti ubrzan rad srca? Neke šolje kafe su jače od drugih. Posebno jaka… »

Pogrešna ili prekomerna upotreba antimikrobnih lekova ubrzava proces rezistencije. Antibiotici su supstance koje ubijaju mikroorganizme ili sprečavaju njihovo razmnožavanje u živom organizmu. Oni deluju baktericidno odnosno eliminišući ciljnu bakterijsku… »

Svi imaju potrebu za vitaminom B12: on pomaže telu da proizvodi crvena krvna zrnca i održava zdravu funkciju mozga, uz mnoge druge stvari. Ali da li ga unosite dovoljno? Evo šta treba da znate o vitaminu B12 i da li bi trebalo da razmislite o povećanju… »

Naučnici su koristili podatke više od 500.000 učesnika iz sažetka statistike genomske asocijacione studije UK Biobank. Primenili su metodu poznatu kao Mendelova randomizacija, koja koristi genetske razlike kako bi se proučavali uzroci i posledice, slično… »

Da li pokušavate da smanjite holesterol i ojačate srce bez odlaska u teretanu? Dobra vest je da ne morate da radite naporne vežbe da biste to postigli. Svakodnevna šetnja je jednostavna i pristupačna navika koja može pomoći u snižavanju triglicerida… »

Retko razmišljamo o zdravlju žučne kese. Pažnju posvećujemo srcu, mišićima ili probavnom sistemu, ali na žuč obično ne obraćamo pažnju dok ne počne da pravi probleme. Međutim, pravilnom ishranom oni se mogu sprečiti. Žučna kesa je mala vrećica smeštena… »

Uživanje u ispijanju piva tokom toplih letnjih dana može se činiti bezopasnim, ali svakodnevna konzumacija može biti poprilično štetna po vaše zdravlje, upozoravaju stručnjaci. Svakodnevno ispijanje piva može oslabiti vaš imunološki sistem jer iritira… »

Nesanica je čest problem koji značajno utiče na kvalitet života, aj edan od načina da poboljšate san je da promenite način ishrane. Od brojanja ovaca, preko šolje toplog napitka, do lekova - ljudi su isprobali bezbroj načina da se dobro naspavaju… »

Stručnjaci upozoravaju da određeni problem u usnoj duplji, ako traje duže od tri nedelje, ne treba ignorisati i najbolje je da se proveri kod lekara. "Afte su vrlo česte i retko znak nečeg ozbiljnog, ali uporne ranice koje nisu nestale u roku od tri… »