Испробао сам прву дијету за мршављење из 1865. године: Зар овакве резултате даје кето из 19. века?!
Мондо 28.08.2025 | Тамара Величковић
Вилијам Бантинг, погребник који је живео у Лондону средином 19. века, тврдио је да је за годину дана изгубио 24 килограма и више од 33 цм у обиму струка, пратећи дијету са мало угљених хидрата након што се три деценије мучио са вишком килограма.
Његова дијета, међутим, иако сиромашна угљеним хидратима, укључивала је намирнице које лекари данас препоручују да се избегавају ако желите да смршате, попут алкохола и слатке павлаке. До 1862. године, са 64 године, Бантинг је био гојазан. Имао је 92 кг на висину од 165 цм, па је одлучио да избаци хлеб, путер, млеко, шећер, пиво и кромпир и да се храни углавном животињским протеинима, воћем и поврћем без скроба. Запањен резултатима, своје тајне мршављења
