Isprobao sam prvu dijetu za mršavljenje iz 1865. godine: Zar ovakve rezultate daje keto iz 19. veka?!
Mondo pre 8 sati | Tamara Veličković
Vilijam Banting, pogrebnik koji je živeo u Londonu sredinom 19. veka, tvrdio je da je za godinu dana izgubio 24 kilograma i više od 33 cm u obimu struka, prateći dijetu sa malo ugljenih hidrata nakon što se tri decenije mučio sa viškom kilograma.
Njegova dijeta, međutim, iako siromašna ugljenim hidratima, uključivala je namirnice koje lekari danas preporučuju da se izbegavaju ako želite da smršate, poput alkohola i slatke pavlake. Do 1862. godine, sa 64 godine, Banting je bio gojazan. Imao je 92 kg na visinu od 165 cm, pa je odlučio da izbaci hleb, puter, mleko, šećer, pivo i krompir i da se hrani uglavnom životinjskim proteinima, voćem i povrćem bez skroba. Zapanjen rezultatima, svoje tajne mršavljenja
