Водич за јаче нокте: Ови витамини мењају правила игре Из угла веб уреднице: Како изгледа Сарајево Филм Фестивал иза објектива
Лепота и здравље 22.09.2025
Лепи, чврсти и здрави нокти често се доживљавају као мали луксуз, али оно што мало од од нас зна јесте да нокти заправо одражавају здравље целог организма.
Крхки, ломљиви и танки нокти често не указују само на површинску слабост, већ на недостатак есенцијалних нутријената или пак на занемарену свакодневну негу. И док генетика игра улогу у структури и брзини раста ноктију, начин живота и исхрана имају једнако значајан утицај. У наставку вам откривамо који су то витамини неопходни за здраве и јаче нокте и како да их уведете у дневни мени. За нокте су најважнији они витамини и минерали који директно учествују у синтези
