"Свако јутро сам у своју кафу додавала једну кашичицу овог зачина": Нутриционисткиња открила како је дошла до савршене линије

Такав напитак не садржи непотребне калорије, па је погоднији за оне који желе да регулишу телесну тежину. Ричардс препоручује и једноставан трик који може додатно помоћи у сагоревању масти – додавање цимета у кафу, једном дневно. На основу сопственог искуства, приметила је значајне промене када је ову навику увела у своју рутину. - Свако јутро сам у своју кафу додавала једну кашичицу цимета, каже Ричардс. Након два месеца ове навике, успела је да изгуби шест