Promene koje se dešavaju u telu kada istrčite maraton – između euforije i bola
Buro pre 20 sati
Kada čujete da je Harry Styles istrčao Berlin maraton za manje od tri sata, prvo što pomislite je: Wow, kakva kondicija! I zaista, to jeste impresivan filički podvig.
Ali, maraton nije samo trka, to je potpuni fizički, mentalni i emocionalni preobražaj. Svaki kilometar testira telo i duh, i dok gledamo ovu zvaničnu fantaziju u svetu trčanja, hajde da zavirimo šta se stvarno događa kada se istrči 42,195 kilometara. Tokom maratona srce radi kao nikada ranije. Kod elite poput Harry-ja, srčani ritam je optimizovan da pumpa ogromne količine krvi i kiseonika u mišiće. Srce postaje efikasnije, svaki otkucaj znači maksimalnu energiju za
