Jedite kivi – dobar je za probavu, kažu lekari
Južne vesti pre 5 sati
Getty Images Nekoliko kivija dnevno pomaže u ublažavanju zatvora, a može biti efikasniji od ishrane bogate vlaknima, pokazuju nove preporuke lekara.
Zbog boljeg pražnjenja creva bolje je piti vodu bogatu mineralima nego onu sa česme, a dodaci magnezijum oksida su dobri za ublažavanje simptoma. Naučnici sa Kraljevskog koledža u Londonu, koji su pripremili smernice analizirajući sve dostupne dokaze, rekli su da postoji mnogo više načina da se creva „pokrenu“ od uobičajenog saveta „samo jedite više vlakana“. Zatvor pogađa jednog od deset ljudi i može značajno da utiče na kvalitet života. Sa korom ili bez? Zatvor
