Da li je ovsena kaša zaista toliko zdrava? Pogledajte šta se krije u jednoj činiji, a mnogi propuste
Mondo pre 6 sati | Tamara Veličković
Ovsena kaša odavno ima reputaciju zdravog doručka, ali da li su ovsene pahuljice zaista toliko čudesne? Odgovor zavisi od toga koju vrstu ovsene kaše jedete.
Objašnjavamo. Kada govorimo o običnim, klasičnim ovsenim pahuljicama, reč je o celovitoj žitarici sa izuzetnim nutritivnim sastavom. I tu teško da možete da pogrešite. A ako otvarate kesicu instant ovsene kaše sa ukusom, postavlja se pitanje koliko je taj obrok zdrav. O ovoj temi govori registrovana dijetetičarka Bet Červoni, koja otkriva šta se zapravo krije u činiji ovsenih pahuljica, piše Klivlend klinika. Ovsena kaša s pravom nosi epitet "zdrave hrane". Bogata
