Prestanite da mi govorite da spustim nivo kortizola - to mi stvara stres

PA Media Navodno može da mi promeni oblik lica, doda kilograme u struku i čak pokrene opadanje kose. Osećam se kao da su upozorenja u vezi sa kortizolom - hormonom stresa o kom znam vrlo malo - zaposela moje naloge na društvenim mrežama. Vidim objave koje me savetuju da pijem „kortizol koktel“ - mešavinu soka od narandže, kokosove vodice i morske soli - uzimam čitav dijapazon suplemenata i utrljavam balzam od lavande na slepoočnice. To što ne znam koliko mi je