Сезона вируса је почела: Зашто је важно уносити довољно јода кад прете вируси?

Грип и прехладе су карактеристични за јесен и зиму, пре свега јер људи више времена проводе у затвореним просторима због хладнијег ваздуха, што значи и повећану изложеност вирусима. Због тога је важно заштити свој имунитет и тело од инфекција, пре свега исправним уносом микронутријената, међу којима је и јод. Овај минерал кључан је за синтезу хормона штитне жлезде, који регулишу метаболизам, раст и развој. Додатно, он помаже телу да лакше одговори на присуство