Urolog upozorava: Ovo je pet jutarnjih navika koje štete bubrezima
Vesti online pre 4 sati | Indeks (P. V.)
Bubrezi su tihi “radnici” našeg organizma – filtriraju krv, uklanjaju toksine i održavaju ravnotežu tečnosti. 1. Zadržavanje mokraće nakon buđenja 2. Pijenje kafe pre vode 3. Uzimanje lekova protiv bolova na prazan stomak 4. Nedovoljna rehidracija posle jutarnjeg treninga 5. Preskakanje doručka
Međutim, svakodnevne navike mogu im polako nanositi štetu, a da to i ne primetimo. Dr Venkat Subramanjam, ugledni urolog iz Čenaja, upozorio je na pet jutarnjih navika koje dugoročno mogu da oslabe rad bubrega, piše “Tajms of Indija”. Tokom noći bešika se napuni do vrha, pa bi prva jutarnja navika trebalo da bude odlazak u toalet. Ignorisanje te potrebe povećava pritisak na bešiku i bubrege, podstiče razvoj infekcija i vremenom može da ošteti bubrežno tkivo. Lekar
