Zaspite za 2 minuta: Vojna tehnika radi posao kod 96% ljudi
Luftika pre 3 sata
Za ovu vojnu metodu tvrde da pomaže da zaspite za samo dva minuta i da deluje kod čak 96 odsto onih koji je isprobaju.
Tehnika koju, navodno, koriste vojni piloti kako bi obezbedili da im nedostatak sna ne ugrozi reflekse, kao i vojnici kako bi iskoristili svaki dragoceni trenutak za odmor, prvi put je predstavljena javnosti 1981. godine u knjizi „Relax and Win: Championship Performance“ američkog atletskog trenera Lloyda Buda Wintera, a nedavno ju je popularizirao fitnes trener Justin Agustin. Sve počinje udobnim smeštanjem u krevet. Prvi korak je potpuno opuštanje tela. Počnite s
