Planirate planinarenje ili skijanje? 10 saveta kako da izbegnete visinsku bolest
B92 pre 1 sat
Planine i brojna skijališta tokom zimskih meseci privlače mnoge ljubitelje zimskih sportova, ali boravak na većim nadmorskim visinama nosi određene rizike.
Visinska bolest javlja se kada se pritisak vazduha i nivo kiseonika smanje, što organizmu teško pada, a simptomi mogu da variraju od blage vrtoglavice i glavobolje do ozbiljnijih i opasnih stanja poput edema mozga ili pluća. Dobra vest je da se visinska bolest može sprečiti ili ublažiti ako se telo postepeno prilagodi promenama u pritisku i kiseoniku. Donosimo 10 praktičnih saveta za skijaše, snoubordere i sve ljubitelje zimskih planina. Najvažniji način prevencije
