Намирница која кошта 30 динара и чини чуда за здравље и имунитет
Данас 29.11.2025 | Данас онлине
Намирница која се често занемарује, а има изузетне бенефите за здравље црева, требало би свког дана да буде на вашој трпези.
Ова намирница, богата витаминима, минералима и пробиотицима, помаже варењу, јача имунитет и подржава опште здравље. Њена редовна конзумација може олакшати пробавне сметње и допринети природном балансу цревне флоре Реч је о јогурту. Јогурт је популарни млечни производ добијен бактеријском ферментацијом млека. Бактерије које се користе, познате као „културе јогурта“, разлажу лактозу, природни шећер у млеку, и стварају млечну киселину. Управо она даје јогурту
