Zdravlje arhiva vesti 14.12.2025

Sezona mandarina uveliko je počela: slatkim, sočnim, mirišljavim plodovima gotovo je nemoguće odoleti. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ne treba preterivati sa unosom mandarina, a evo i koja je preporučena dnevna doza. Mandarine su bogate… »

Nakon 50. godine, hrana i piće mogu imati drugačiji efekat na telo nego ranije, a određene navike takođe mogu uticati na dugoročno zdravlje. Posebno je važno obratiti pažnju na faktore koji mogu ubrzati gubitak koštane mase, jer se rizik od slabljenja… »

Ako želite da živite duže, obratite pažnju na krvni pritisak. Dobra vest je da se krvni pritisak možete kontrolisati ishranom, vežbanjem i lekovima kada je to potrebno. Verovatno već znate osnove zdrave ishrane za srce – da masno meso poput slanine i… »

Ako često uživate u čaši alkohola ili koristite nikotinske proizvode, na vašem licu mogu se pojaviti jasni znakovi koji odaju te navike. Iako su opasnosti pušenja i konzumacije alkohola dobro poznate, obično mislimo na unutrašnje zdravstvene rizike, ali… »

Psilijum ima višestruke zdravstvene koristi, ali i kontraindikacije. Poznate posebno po svom laksativnom dejstvu, psilijum semenke su bogate korisnim prebioticima, pomažu da se šećer i holesterol drže pod kontrolom, ali neke stvari treba znati pre… »

Zdravstveni stručnjaci sve češće naglašavaju da i male svakodnevne navike mogu imati velik uticaj na zdravlje srca, posebno kod ljudi koji rade u kancelarijama. Srčane bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti, zato je važno posvetiti pažnju navikama koje… »

Poremećaji varenja mogu dovesti do grčeva, mučnine, nadutosti i bolova u stomaku. Zatvor je danas jedan od najčešćih zdravstvenih problema u zapadnim industrijalizovanim zemljama. Ubrzavanje metabolizma takođe vam može pomoći da smršate. Često je… »

Zima nam uskoro i zvanično stiže - doba godine u kojem naš imunitet posebno trpi, a često se osećamo umorno i iscrpljeno, naizgled bez ikakvog razloga. Zato je u ovim mesecima posebno važno obratiti pažnju na ishranu i dovoljan unos vitamina, minerala i… »

Bolesti jetre mogu nastati zbog virusa (npr. hepatitisa), toksina kao što su alkohol i lekovi, naslednih faktora ili stila života. Kada jetra postane oštećena i razvije ožiljke, stanje se naziva ciroza, a česti simptomi uključuju umor, slabost, gubitak… »