Magnezijum i suplementi magnezijuma: Mnogi ih uzimaju, a ne znaju važnu stvar FOTO
B92 pre 18 sati
Poput proteina, kreatina i vitamina D, magnezijum je jedan od "junaka" svih priča o zdravlju i rutinski se pominje u brojnim tekstovima.
"Značaj magnezijuma ne može da se preceni", kaže dr Dž. Rand Bagesen, osnivač i medicinski direktor kompanije Executive Health Group. "U poslednje vreme magnezijum se obično pojavljuje u popularnim razgovorima u nekom popularnom podkastu u kontekstu poboljšanja sna ili podržavanja zdrave funkcije mišića. Ovaj mineral zapravo igra vitalnu, mnogo širu ulogu u svim vrstama telesnih funkcija u nervnom, endokrinom, kardiovaskularnom i mišićno-skeletnom sistemu", kaže
