Zdravlje arhiva vesti 12.03.2026

Zagađenja koja su loša za naše zdravlje potiču od gasova staklene bašte, od zagađenja vazduha, kao i otrovnih hemikalija i korišćenja plastike u svakodnevnom životu, zaključak je mnogobrojnih istraživačkih studija. Istraživanje koje je objavljeno u… »

Izbegavanje hrane tri sata pre spavanja kod odraslih sa povećanim kardiometaboličkim rizikom, u istraživanju naučnika sa Nortvestern Medisin, tokom sedam i po nedelja dovelo je do poboljšanja krvnog pritiska, srčanog ritma i nivoa šećera u krvi. Vreme… »

Svetski dan bubrega obeležava se svakog drugog četvrtka u martu i predstavlja globalnu kampanju čiji je cilj da podseti koliko su ovi mali organi presudni za zdravlje celog organizma. Bubrezi svakog dana filtriraju oko 150 litara krvi, uklanjaju toksine… »

Vitamini, minerali i bioaktivna biljna jedinjenja iz mladog luka mogu da doprinesu jačanju imuniteta, boljem radu probavnog sistema i očuvanju zdravlja srca, zbog čega ga nutricionisti posebno preporučuju u periodu prelaska iz zime u proleće. Mladi luk… »

Iako postoje brojni lekovi koji ublažavaju simptome, sve više ljudi traži prirodna rešenja koja im mogu pomoći da se lakše izbore sa alergijama. Jedna od biljaka koja se posebno izdvaja u prirodnoj medicini jeste kopriva, poznata po protivupalnim… »

Nekoliko šoljica crnog čaja dnevno može da pomogne u smanjenju upala u organizmu - procesa koji se povezuje sa brojnim hroničnim bolestima, od srčanih oboljenja do dijabetesa, pokazala je nova analiza više studija. Lekar opšte prakse i specijalista za… »

Ishrana bogata rastvorljivim vlaknima, posebno beta-glukanom iz ovsa, može brzo da snizi "loš" LDL holesterol i smanji rizik od srčanih i moždanih udara, otkrila je dr Punam Krišan. Doktorka Punam Krišan je otkrila jednostavan način kako pomoću ishrane… »

Nizak hemoglobin je čest zdravstveni problem koji može da uzrokuje umor, slabost, vrtoglavicu i smanjenu koncentraciju. Hemoglobin je protein u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik iz pluća u ostatak tela, pa njegov manjak znači da tkiva dobijaju… »

Započinjanje dana obrokom bogatim vlaknima, proteinima i zdravim mastima pomaže u održavanju stabilne energije i uravnoteženog nivoa šećera u krvi. Ako ste među milionima ljudi koji imaju dijabetes ili predijabetes, verovatno znate koliko ishrana utiče… »