Zdravlje, najnovije vesti

Odvojte trenutak i razmislite o poslednjih deset godina svog života. U kakvoj fizičkoj formi biste želeli da budete u budućnosti? I koje aktivnosti želite da nastavite da radite bez ograničenja? Iako ne postoji kristalna kugla koja može da predvidi vaše… »

Ako niste ljubitelj čiste kafe, mali trik može potpuno promeniti ukus i doživljaj – i ne, nije ni mleko ni šećer. Svoju jutarnju kafu jednim potezom možete pretvoriti u potpuno novo iskustvo, a sve što vam treba je mala kašičica aromatičnog cimeta… »

Zašto neka deca gotovo nikada ne dobiju prehladu, dok se druga razbole i po desetak puta godišnje. Japanski pedijatri godinama ukazuju da odgovor nije u genetici, skupim suplementima niti u takozvanim „jakim“ imunim sistemima, već u jednoj jednostavnoj… »

Spirulina je plavo-zelena alga koja se vekovima koristi kao izvor hrane, a danas je globalno prepoznata kao superhrana i dodatak ishrani zahvaljujući svom izuzetnom nutritivnom sastavu. Preporučena dnevna doza je između 1 i 2 grama, a napitke u koje se… »

Za izgradnju dobrog imuniteta kod dece je bitno bogatstvo raznovrsne mikrobne flore, a ne izlaganje štetnim, patogenim mikroorganizmima i odsustvo higijene. Još pre 40 godina Nemci su primetili da je verovatnoća pojave alergijskih bolesti obrnuto… »

Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je danas da su na teritoriji Srbije od 12. do 18. januara zabeleženo 11.483 slučaja oboljenja slična gripu. Prema podacima, ovi registrovani slučajevi su sa incidencijom od 172,30 na… »

Kako temperature opadaju, sve više ljudi se žali na poteškoće sa snom, a jedan lekar ukazuje na najčešći uzrok tog problema. Prema navodima Britanske nacionalne zdravstvene službe (NHS), kvalitetan san je ključan za mentalno zdravlje, jer utiče na bolje… »

Zdrave arterije temelj su snažnog i zdravog srca jer upravo one telu i organima dostavljaju krv bogatu kiseonikom. Kada krvni sudovi izgube elastičnost ili se počnu začepljivati, javljaju se problemi poput povišenog krvnog pritiska i holesterola, a… »

Priprema pre vađenja krvi važna je kako bi se realno prikazalo zdravstveno stanje, postupak je brz, oproavak minimalan, ali ono što jedemo, pijemo i radimo dan pre, može značajno da utiče na ishod. Izbegavajte teške obroke Izbegavajte kafu. Hrana i piće… »

Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu. Apsorpciju gvožđa možete poboljšati tako što ćete u ishrani imati i izvore hemskog gvožđa (iz… »