Здравље, најновије вести

Познати кардиолог др Франческо Ло Монако навео је шест навика које лично никада не практикује након 18 сати како би сачувао здравље срца. Он сматра да би и други могли имати користи од таквог приступа. Реч је о навикама попут… »

Иако су мале, боровнице имају изузетно снажан утицај на здравље, а нарочито на кардиоваксуларни систем. Укључивање овог воћа у исхрану једна је од моћних навика које дугорочно доносе велике користи за организам. "Боровнице су… »

Повишен холестерол често пролази непримећено јер не даје јасне симптоме, упозорава дијететичарка Мишел Раутенстајн, истичући да се проблем најчешће открива тек крвним анализама. Повишен холестерол је један од оних здравствених… »

Када говоримо о најздравијој житарици на свету, увек помислимо на овас, спелту или киноу. Ипак, у таквим расправама једна стара и скромна житарица увек се изоставља – просо. Не звучи спектакуларно, нема снажан маркетинг и ретко… »

МАСЛД је чешћи код мушкараца, а највећи број оболелих су млађи људи - око 35 до 39 година код мушкараца и 55 до 59 година код жена Главни фактори ризика су висок шећер у крви, висок БМИ и пушење, што је повезано са дијабетесом… »

Јаја су дуго била на лошем гласу, пре свега због холестерина, а данас се проглашавају суперхраном. Шта кажу стручњаци? Жуманце чини јаје посебним. У њему се налази већина витамина, међу њима и Б12, који постоји само у… »

Када се говори о најздравијим житарицама на свету, већина ће прво помислити на овсене пахуљице, спелту или киноу. Ипак, у тим поређењима једна стара, готово заборављена намирница често остаје у сенци – просо. Не делује… »

Иако не постоји строга дефиниција воћне дијете, људи који се придржавају оваквог начина исхране обично уносе 70 до 80 одсто дневних калорија из воћа. Фрутаријански облик исхране није нов начин исхране. Тако су се хранили и наши… »

Кафа је за многе људе део свакодневне рутине, али стручњаци упозоравају да бисте требало да поведете рачуна како са њом комбинујете лекове. Кафа нам дај енергетски подстицај за почетак дана, а може имати и повољне ефекте на… »

Људи верују да испијањем свежег сока добијају све користи воћа или поврћа, али стварност је мало другачија. Иако сокови заиста садрже витамине, количина коју тело заправо апсорбује често је знатно мања него што се очекује… »