Zdravlje, najnovije vesti

Iako većina ljudi unosi minimalne količine, to ne znači da uvek unosimo dovoljno kvalitetnih proteina koji odgovaraju našem zdravlju i nivou aktivnosti. Telo nam često šalje signale da mu nešto nedostaje, ali oni nisu uvek lako prepoznatljivi. Ako nakon… »

Tokom poslednjih nekoliko godina sve se češće govori o ishrani koja istovremeno čuva i naše zdravlje i planetu. Naučnici i stručnjaci ističu da promena prehrambenih navika ne utiče samo na telesnu težinu i nivo energije, već i na dugoročni rizik od… »

Sardine su dobar izvor proteina i veoma su jednostavne jer ne zahtevaju dugu pripremu ili kuvanje. Riba je odličan izvor proteina, masnih kiselina i hranljivih materija, a konzervirane sardine su posebno popularne, prenosi Net.hr. Mnogi se pitaju da li… »

Da bi se sprečilo obolevanje od visokog pritiska i kasniji razvoj ozbiljnih kardiovaskularnih problema, potrebno je što ranije započeti lečenje, tj. promeniti način života a ne samo uzimati lekove. Takođe, potrebno je reagovati mnogo pre nego što… »

Istezanje se često povezuje sa početkom treninga ili jutarnjim treningom, ali mnogi stručnjaci ističu da ima smisla i uveče - posebno pre spavanja. Kratka rutina istezanja od nekoliko minuta može pozitivno uticati na kvalitet sna, smanjiti napetost u… »

Najnovije istraživanje otkrilo je da je takozvana „prezasićenost igrama“ – igranje video igara satima – direktno povezana sa anksioznošću, depresijom i lošim snom kod dece i mladih, pri čemu je problem posebno izražen kod dečaka. Naučnici iz Hong Konga… »

Čokolada je decenijama omiljena slatka grickalica i često glavni „krivac“ u ishrani, uglavnom zbog loše reputacije koju je imala zbog visokog sadržaja šećera i masti. Međutim, nova naučna istraživanja sve više potvrđuju da ovaj omiljeni slatkiš u… »

Smokve snižavaju krvni pritisak, poboljšavaju probavu, čuvaju zdravlje srca, a zbog visokog sadržaja vlakana, one su dobre za zdrav crevni mikrobiom. Smokve imaju jedinstven, sladak ukus, meku teksturu punu blago hrskavih, jestivih semenki. Bilo da su… »

Ekstremne vremenske prilike nepovoljno utiču na mentalno zdravlje i izveštaji i studije pokazuju da toplotni talasi povećavaju broj hospitalizacija osoba sa mentalnim poremećajima, hitnih psihijatrijskih poseta i poziva na telefonskim linijama za pomoć… »

Sa tržišta se hitno povlači Dubai čokolada zbog utvrđenog visokog nivoa mikotoksina. Kako navode u evropskom sistemu za bezbednost hrane, otkrivene su prekomerne količine aflatoksina i okratoksina A u čokoladicama iz Dubaija, iz Ujedinjenih Arapskih… »