Zdravlje, najnovije vesti

Decenijama su jaja pogrešno stigmatizovana kao glavni krivac za povišen holesterol, zbog zastarelih dijetetskih smernica iz 1960‑ih i 70‑ih godina koje su savjetovale da se izbegava hrana bogata holesterolom poput jaja, verujući da ta vrsta holesterola… »

Od kolagena u prahu do sredstava za imunitet, suplementi su svuda – u našim Instagram fidovima i na policama supermarketa, pa samim tim i u našim domovima. Obećavajući bolji san, blistavu kožu, oštriji fokus ili čak duži život, oni se reklamiraju kao… »

Što više učimo o povezanosti creva i mozga, to postaje jasnije koliko je ona presudna za celokupno zdravlje. Najnoviji primer dolazi iz istraživanja objavljenog u časopisu Communications Biology, koje je otkrilo vezu između pet specifičnih digestivnih… »

Ako vam je bila potrebna još jedna motivacija da svakog dana pređete svoje korake, nauka vam upravo pruža razlog. Nova studija pokazuje da svakodnevno hodanje može smanjiti rizik od kognitivnog opadanja - posebno kod onih koji imaju genetsku… »

Retko prepoznat znak upozorenja koji utiče na vaše zglobove mogao bi biti jedan od najčešćih simptoma opasnog po život. Otekli zglobovi i noge mogu ukazivati na srčanu insuficijenciju. Srčana insuficijencija se razvija kada srce ima problema da efikasno… »

Umor, bolovi u zglobovima, osipi ili trnci u rukama i nogama mogu da deluju kao prolazne tegobe. Međutim, u nekim slučajevima upravo ti simptomi ukazuju na dublji problem - autoimunu ili zapaljensku bolest. Reumatolozi, lekari specijalizovani za… »

Iako je zgrušavanje krvi ključno za oporavak od povreda, krvni ugrušci mogu da budu izuzetno opasni, pa čak i smrtonosni. Prema podacima, oni su značajan faktor rizika za srčani i moždani udar, a komplikacije povezane s njima uzrokuju desetine hiljada… »

Zamislite da se probudite i saznate da ste tokom noći pokušali da imate seks – a nemate nikakvo sećanje na to. Upravo tako izgleda život ljudi koji pate od "sramotnog poremećaja spavanja". Sve su to klinički dokumentovani slučajevi seksualnog spavanja… »

Proizvođači hrane i restorani koji se ne prilagode rizikuju da postanu stvar prošlosti. Od odbijanja interakcije sa konobarima do „tihog odustajanja“, Generacija Z je već stekla reputaciju zbog svojih, blago rečeno, specifičnih navika. Sada se, međutim… »

Ravnoteža šećera u krvi u velikoj meri zavisi od svakodnevnih navika. Redovna fizička aktivnost, uravnoteženi obroci sa proteinima i zdravim mastima, dovoljno tečnosti, kvalitetan san i kontrola stresa pomažu u održavanju stabilnog nivoa glukoze… »