Zdravlje, najnovije vesti

U većini domova na ovim prostorima džezva ili aparat za kafu proradi pre nego što se iko potpuno razbudi. Kafa je toliko ukorenjena u svakodnevicu da malo ko o njoj razmišlja kao o nečemu što utiče na zdravlje. A onda neko za stolom kaže da kafa šteti… »

Jaja su hranjiva, pristupačna i jednostavna za pripremu, ali se već decenijama vodi rasprava o njihovom uticaju na holesterol i zdravlje srca. Dok se nekada njihova konzumacija ograničavala zbog holesterola u žumancetu, danas se smatraju vrednim delom… »

Nema jasnih i pouzdanih signala koji direktno ukazuju na deficit proteina, ali kombinacija više simptoma može biti alarmantna Preporučuje se izbalansirana ishrana bogata proteinima, poput jaja, sira, jogurta i orašastih plodova, a količina potrebnog… »

Kurkuma je začin prepoznatljive zlatnožute boje koji se često koristi u ishrani zbog sadržaja kurkumina, jedinjenja koje se proučava zbog svojih antioksidativnih i protivupalnih svojstava. Osim što jelima daje specifičnu aromu, ovo je sastojak koji se… »

Da li je dovoljno da svakog dana boravimo na suncu određeni period kako bismo obezbedili potreban nivo vitamina D u organizmu? Možemo li te potrebe zadovoljiti ishranom ili je ipak neophodna suplementacija? Opšte je poznato da vitamin D ima važnu ulogu u… »

U većini domova na ovim prostorima džezva ili aparat za kafu proradi pre nego što se iko potpuno razbudi. Kafa je toliko ukorenjena u svakodnevicu da malo ko o njoj razmišlja kao o nečemu što utiče na zdravlje. A onda neko za stolom kaže da kafa šteti… »

"Imala je sve razloge da uspori, ali se zapravo nikada nije potpuno povukla iz aktivnog života." Dr Lucia Aronica već dve decenije radi kao istraživač na Univerzitetu Stanford i proučava epigenetiku, nauku koja se bavi time kako ishrana i način života… »

Pratite Luftika na Google vestima ★ Pratite Ako želite doručak koji će organizmu obezbediti hranljive materije važne za zdravlje kostiju, endokrinološkinja dr Rima Patel preporučuje jednostavnu kombinaciju od četiri sastojka: grčkog jogurta, badema, čia… »

Pivo je čest izbor tokom druženja, gledanja utakmica i prazničnih okupljanja, ali konzumiranje ovog pića može da utiče na zdravlje jetre. Rizik zavisi od količine i učestalosti konzumiranja, ali i od veličine pića i procenta alkohola koji sadrži. Lekari… »

Da li je zdravo da svakog dana doručak bude isti? Nutricionisti imaju jasan odgovor. Ako svakog jutra jedete isti doručak, ne morate odmah da menjate navike. Prema mišljenju nutricionista, mnogo je važnije šta se nalazi na tanjiru nego to koliko često… »