Zdravlje, najnovije vesti

Ako hranu ne stigne da potrošite u roku, preporučuje se da je zamrznete, čime se produžava trajanje i sprečava bacanje. Ostaci tradicionalne uskršnje hrane, poput kuvanih jaja, šunke, pečenja i drugih mesnih jela, smeju se čuvati u frižideru najviše tri… »

Istovremena pojava visokog krvnog pritiska i niskog pulsa je neuobičajena i može ukazivati na ozbiljnije zdravstveno stanje. Kombinacija visokog krvnog pritiska i niskog pulsa retka je pojava, ali može biti nuspojava lekova ili znak ozbiljnijeg… »

Jagode su izuzetno popularno voće, naročito tokom proleća, a ujedno su i izuzetno dobre za celokupno zdravlje jer su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Lako ih je uključiti u ishranu, bilo sveže ili smrznute, kao dodatak smutiju… »

Mnogima se nakon Uskrsa u frižideru nađe višak tvrdo kuvanih jaja, a kod nekih se prilikom sečenja može uočiti neobičan plavo-zeleni ili sivkasti prsten oko žumanceta. Iako takva pojava može da deluje odbojno, ona nije znak da sa jajetom nešto nije u… »

Kuvana jaja koja su ostala nakon Uskrsa mogu da se iskoriste na mnogo načina. Ostaci hrane nakon Uskrsa znaju da se razvlače danima. Prvog dana još nije problem pojesti parče šunke ili koje kuvano jaje, ali nakon toga postaje naporno. Još gore je to što… »

Telo se s godinama menja, a prehrambene i životne navike koje su funkcionisale u dvadesetim često postaju neefikasne nakon pedesete. Prilagođavanje ishrane ključno je za kontrolu telesne težine, hormonsko zdravlje i opšte blagostanje u zrelijem dobu… »

Noga boli. Pokretljivost je sve lošija. Svaki korak traži previše energije. I onda dođe dan operacije - hirurg obavi svoje, i odjednom se otvara sasvim novo pitanje: Šta je zabranjeno posle operacije kuka? Koliko često smete da ustanete? Na koju stranu… »

Iako i magnezijum i cink utiču na biološke procese povezane sa spavanjem, njihove uloge se razlikuju. Magnezijum i cink popularni su dodaci ishrani koji mogu poboljšati kvalitet sna. Ako teško tonete u san, magnezijum bi mogao biti bolji izbor, dok bi… »

Nova studija pokazala je da odlazak na spavanje između 22 i 23 sata značajno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Za razliku od većine dosadašnjih istraživanja o spavanju, koja su se oslanjala na upitnike i dnevnike spavanja podložne subjektivnim… »

Za zdraviji vid važni su mnogobrojni vitamini i minerali koji se mogu naću u namirnicama. Iako je šargarepa obično prva asocijacija na hranu dobru za oči, nipošto nije jedina namirnica koja pomaže očuvanju vida. Na primer, batat sadrži tri puta više… »