Do 8. godine mleko je obavezno!
Večernje novosti 13.02.2016 | T. L.
Deci je pre 8. godine potrebno 1.000 mg kalcijuma dnevno, a posle toga 1.300. U protivnom, šanse za nastanak slabih i krhkih kostiju, preloma i osteoporoze su daleko veće
Do 17. godine izgradi se 90 posto koštane mase, unos kalcijuma kod mališana je od vitalnog značaja. U protivnom, šanse za nastanak slabih i krhkih kostiju, preloma i osteoporoze su daleko veće. Deci je pre 8. godine potrebno 1.000 mg kalcijuma dnevno, a posle toga 1.300. Međutim, studije su pokazale da tek jedna od 10 devojčica i jedan od četiri dečaka unesu dovoljno kalcijuma kroz ishranu. U tome obično greše roditelji, jer ne
