Mlečno je super!
Story 01.07.2016
Zdrava i uravnotežena ishrana u detinjstvu je veoma važna zato što omogućava pravilan rast i razvoj pojedinca, ali i zato što se u tom periodu uspostavljaju dobre osnove za zdravlje u kasnijim godinama.
U ishrani moraju da budu zastupljene sve namirnice iz svih grupa hrane (povrće, voće, namirnice bogate skrobom, meso, jaja, riba, mleko i mlečni proizvodi). Ako izostavimo samo jednu grupu, možemo da ugrozimo normalnu pokrivenost tela dovoljnom količinom pojedinih nutrijenata. Osnovni princip zdrave ishrane u svakoj fazi života pored raznolikosti jeste umerenost. Da bismo deci i mladima, kao i odraslima osigurali adekvatnu količinu hranjivih
