VIDEO: Kako da se rešite ukočenog vrata
Radio 021 28.07.2016 | Zadovoljna.hr
Nije ni malo prijatno kada se ukoči vrat.
To se događa kad spavamo u nepravilnom položaju, kada dugo sedimo, ali i kada smo dugo pod klimom. Zato, ne bi bilo loše da naučite trik, koji će vam pomoći da ukočeni vrat sami opustite i to za manje od dva minuta. Bol koju osećamo kada nam je ukočen vrat zapravo je posledica skraćivanja vratnog mišića. Do toga dolazi kada vrat držimo u neprirodnom položaju, bilo kada smo budni ili kada spavamo. Tako, na primer, bol u vratu možemo da osetimo
