Čučnjevima protiv celulita!
Alo 07.09.2016
Da biste imali pozadinu bez celulita, nije dovoljno da učinite samo jednu stvar, već morate potpuno da promenite životne navike.
Potrebno je da promenite ishranu, kao i da budete fizički aktivni. Ne možete zategnuti nijedan deo svog tela, a da mu ne posvetite potrebnu pažnju. Možete da krenete u teretanu ili da radite vežbe kod kuće. Verovatno najefikasnija vežba za zatezanje zadnjice su čučnjevi. To je laka vežba, ali je teško raditi je iznova i iznova. Ipak, ako želite zategnutu pozadinu bez celulita, morate da budete uporni. Evo kako da uradite čučanj: ustanite i
