Smršajte bez muke i gladovanja: Dovoljno je samo da primenite ove trikove
Prva 13.05.2017
Svi koji su bar jednom držali dijetu, znaju koliko je to mukotrpno i zahteva vreme i jaku volju. Od sada više ne morate gladovati, već se uz minimum napora rešite viška kilograma. Potrebno je samo da se pridržavate sledećih trikova:
Koliko god ovo apsurdno zvučalo, to može uticati na percepciju. Posmatrajući sa psihološke strane, na manjim tanjirima porcije izgledaju veće, a u višim i tanjim čašama kao da ima i više tečnosti. Nije tajna da alkoholna pića goje, no neka imaju manje, neka više kalorija. Ako ste na dijeti, a volite da jednom dnevno popijete koju, odlučite se za ono alkoholno piće koje sadrži što manje kalorija. Jedna studija je otkrila da ogledalo u kuhinji
