Sa čokoladnom dijetom lako skinite kilograme
Svet plus 21.06.2017 | Svet Plus/Novosti
Iako sadrži crnu čokoladu, testeninu i kokice, "čokoladna" dijeta brzo topi kilograme. Njen tvorac Leni Neiman tvrdi da je razlog tome što crna čokolada ubrzava metabolizam.
Ipak, s obzirom na to da je ova dijeta restriktivna, ne bi trebalo da se drži duže od pet dana. Tokom "čokoladne" dijete treba izbegavati alkoholna pića, so, šećer, masno voće (avokado, kokos), visokokalorično voće (grožđe, smokve, banane), prženu hranu, mlečne proizvode, crveno meso, orašaste plodove i semenke, čips, brzu hranu, slatkiše, kafu i gazirana pića. Da biste pomoću ove dijete uspeli da izgubite očekivanih pet kilograma neophodno je
