Kako jutarnju kafu učiniti zdravijom?
Novi magazin 08.07.2017 | lepota i zdravlje
Često se vodi polemika među zagovonicima zdrave ishrane i postavlja pitanje da li je kafa uopšte zdrava. Odgovor je da kafa ne mora nužno biti nezdrava. Naravno, ukoliko se dostojno pridržavate određenih pravila. Otkrivamo vam pet načina na koje možete jutarnju kafu učiniti zdravijom opcijom.
Sami kuvajte kafu Bilo da pijete domaću, nes kafu ili espreso savetujemo vas da je uvek pripremate sami. Jer mnoge već gotove kesice kafe sadrže mleko u prahu ili dodatak šećera. U mnogim kafićima služe kafe koje su obogaćene nekakvim pojačivačima ukusa, sirupima, a neretko i neutralnom pavlakom. Zato je najsigurnije da sami pripremate kafu. Koristite filtriranu vodu Kafu koju skuvate s filtriranom vodom imaće bolji ukus i biće puno zdravija u
