Za sjajan izgled koristite osam veličanstvenih ključeva
Alo 01.09.2017
Kada bi mišići rasli od čipsa i piva onda bi mnogi ljudi imali odlično mišićavo telo.
Međutim, da bismo izgledali lepo moramo da se rešimo tih masnih i ukusnih navika u ishrani. Temeljna analiza anatomije ljudskog tela pokazala je koje namirnice podstiču i pospešuju rast mišića. Džef Volek, stručnjak za fitnes i ishranu i profesor na Univerzitetu Konektikat, otkrio je osam namirnica koje oblikuju telo i, što je bitnije, održavaju tu lepotu i jačaju imunološki sistem i zdravstveno stanje. Jaja — savršen protein. Proteini u jajima
