Једете с ногу, за радним стролом... Ево шта здрави, успешни и срећни људи раде на паузама за ручак

Стручњаци кажу да је пауза за ручак кључна за одржавање продуктивности и нивоа енергије. Рад или журба могу бити веома штетне за ваш успех. Ово су ствари које здрави и срећни људи раде на паузама за ручак. Након што ујутру закорачите у канцеларију, време за ручак може бити ваша једина шанса да побегнете из зграде. Само два минута на свежем ваздуху да осетите сунце или гледате кишу може помоћи вашем уму и телу да се опораве од притиска дана. Фото: Схуттерстоцк