Šećer

Uzroci povišenog holesterola nemaju veze sa slaninom za doručak. Zaboravite zablude, zaštitite jetru i sačuvajte svoje zdravlje danas. Uzroci povišenog holesterola kriju se tamo gde ih najmanje očekujete. Zaboravite strah od jaja i domaće slanine. Prava… »

Pica štapići su nastali kao praktična i zabavna varijacija klasične pice, najverovatnije u američkim picerijama gde su služeni uz sosove. Danas su popularni širom sveta jer su jednostavni za pravljenje i idealni za druženja, grickanje uz film ili kao… »

Dr Saurab Seti, gastroenterolog sa diplomom Harvarda, oglasio se na Instagramu upozorivši da nisu sve vrste voća jednako korisne, jer neke mogu ozbiljno narušiti digestivni sistem. Hrana koju ne jede Rezistentni skrob je vrsta ugljenih hidrata koji… »

Zasladite sebi dan na brz i jednostavan način uz ovu lažnu verziju ruskih kapa. Kremasta poslastica sa Jafa keksom, čiji žele od pomorandže daje osvežavajuću notu, možda je čak i ukusnija od klasičnih. Mekani fil savršeno obavija keks, dok kokos dodaje… »

Krizni kolač - odnosno kolač iz perioda Velike krize, poznat i kao "šašavi kolač" ili "ratni kolač", nastao je tokom Velike depresije i kasnije tokom Drugog svetskog rata. U tim periodima osnovne namirnice poput jaja, mleka i maslaca bile su skupe ili… »

Čaj je popularan napitak koji i kod nas mnogi piju svakodnevno sa uverenjem da čine dobro za svoje zdravlje. Ipak, čaj može sadržati ogromne količine šećera, pa stručnjaci upozoravaju i objašnjavaju kako utiče na gojenje, energiju i rizik od dijabetesa… »

Da li ste zavisni od slatkog? Evo vesti zbog koje ćete možda odustati od ove loše navike: šećer čini da izgledate starije. Iako postoji mnogo faktora koji oštećuju kožu, šećer je verovatno jedan od najvećih krivaca za starenje lica i tela. Ne samo da bi… »

Rezanci sa makom su jedan od najpoznatijih vojvođanskih dezerta, jednostavan, zasitan i pun ukusa koji mnoge podseća na detinjstvo i domaću kuhinju. Ovo tradicionalno jelo pravi se od svega nekoliko sastojaka, a priprema je brza i laka, zbog čega je i… »

Uskrs je vreme kada se okupljamo, uživamo u prazničnoj atmosferi i – realno – malo preterujemo sa slanišima i slatkišima. Ali dobra vest je da kolači i poslastice mogu biti i ukusni i laganiji, bez onog teškog osećaja posle. Zdravi uskršnji deserti nisu… »

Ova rutina doprinosi boljoj kontroli telesne težine, stabilizaciji šećera u krvi i optimizaciji insulina Visok nivo insulina može uticati na gubitak masnoće Jutarnja rutina 30-30-30 podrazumeva konzumiranje 30 grama proteina i vežbanje 30 minuta ubrzo… »