Dijeta

Istraživači ističu da konzumiranje neprerađenih proizvoda, poput voća i povrća, pomaže da se izbegne višak kalorija čak i kada jedemo do sitosti. S druge strane, ishrana bogata ultra-prerađenim proizvodima, koji su prisutni u svakodnevnom jelovniku… »

Ona je naglasila da nema čarobne pilule za gubitak kilograma i da je dijeta zasnovana na odricanjima i pravilnoj ishrani. Goca je izgubila 10 kilograma uz pomoć nutricioniste, sa dva obroka dnevno, malim porcijama i izbegavanjem hleba, testenina i… »

Zbunjivanje na polju ishrane dobilo je svoje novo ubrzanje. A seća li se iko još Atkinsove dijete, Keto dijete, tada vrlo modernih dijeta niskih unosa ugljenih hidrata? Zatim se tržište prilagodilo vegetarijanskoj i veganskoj hrani. Brzo smo shvatili i… »

Saznajte šta vam zvezde predviđaju za ovaj dan. Ljubav: Izbegavajte euforično raspoloženje u društvu voljene osobe, na takav način podstičete novu sumnju u svoje namere. Posao: Pažljivije analizirajte saradnike i njihovu reakciju. Ponekad je teško… »

Male, svakodnevne navike često imaju ddugoročan efekat i mogu biti ključne u ostvarivanju velikih ciljeva, poput gubitka težine. Umesto dramatičnih dijeta ili intenzivnih planova koji traju kratko, upravo dosledne, jednostavne promene u ishrani, kretanju… »

Patrijarh Srpske pravoslavne crkve (SPC) Porfirije kazao je danas, povodom početka Uskršnjeg posta, da post ne treba da bude samo telesna disciplina - dijeta, nego treba da bude borba protiv svake zle pomisli, svake ružne emocije. "Ne treba da postimo… »

Patrijarh Srpske pravoslavne crkve (SPC) Porfirije kazao je danas, povodom početka Uskršnjeg posta, da post ne treba da bude samo telesna disciplina – dijeta, nego treba da bude borba protiv svake zle pomisli, svake ružne emocije. „Ne treba da postimo… »

Naslovi poput „Izgubite 5 kilograma nedeljno“ zvuče primamljivo, posebno kada se u istom dahu pomene ime popularne pevačice kao što je Andreana Čekić. Publika je oduvek bila radoznala kada su u pitanju transformacije poznatih ličnosti, a svaka promena… »

Probavne tegobe poput nadutosti, gasova i gorušice često su posledica loših prehrambenih izbora, ali je još važnije kako se hranimo dugoročno. "Ishrana ima ogromnu ulogu u zdravlju creva. Naš probavni sistem sadrži trilione bakterija koje čine crevni… »

Naučnici su želeli da utvrde da li pridržavanje određenih poznatih modela zdrave ishrane zaista može produžiti život i u kojoj meri. Uporedili su sve obroke u odnosu na pet dobro utvrđenih zdravih obrazaca ishrane: mediteransku ishranu (zdrave masti… »