Dijeta

Hiljade vernika širom sveta postavljaju isto pitanje kada prvi put čuju za pravoslavnu praksu posta sredom i petkom: Zašto baš ova dva dana? Zašto ne ponedeljak i četvrtak, ili možda nedelja? Odgovor leži duboko u hrišćanskoj istoriji, u događajima koji… »

Hiljade vernika širom sveta postavljaju isto pitanje kada prvi put čuju za pravoslavnu praksu posta. Zašto baš ova dva dana? Sreda kao dan sećanja na izdaju Petak i sećanje na stradanje Hristovo Duhovna dimenzija koja se često zanemaruje Praktična… »

Hiljade vernika širom sveta postavljaju isto pitanje kada prvi put čuju za pravoslavnu praksu posta. Zašto baš ova dva dana? Zašto ne ponedeljak i četvrtak, ili možda nedelja? Odgovor leži duboko u hrišćanskoj istoriji, u događajima koji su zauvek… »

Nutricionista naglašava važnost informisanog pristupa za zamenu mlečnih proizvoda Da bi se utvrdilo da neko ima intoleranciju na laktozu, uvodi se eliminacijska dijeta "Mama je jedva preživela porođaj sa mnom. Svi koji su radili u smeni tog popodneva u… »

Jovana Tipšin je ispričala kako je uspela da smrša 11 kilograma prateći zdrav način ishrane. Praktikuje post, jede laganu i posnu hranu, fokusirajući se na voće, žitarice i povrće. Pevačica Jovana Tipšin svojevremeno je imala 83 kilograma i to joj je… »

Voditeljka Marija Egelja (36) i nakon dva porođaja uspešno je sačuvala zavidnu figuru, a sada svoje dane provodi na Zlatiboru, pokazujući kako se hrani tokom zimskih dana. Iako mnogi pretpostavljaju da se pridržava strogih dijeta zbog savršene linije… »

Luna Đogani je tokom praznika uočila nakupljanje kilograma i odlučila da radi na povratku željene forme. Priprema se za proslavu svog 30. rođendana na kojoj želi da izgleda fenomenalno Luna Đogani požalila se da se tokom praznika ugojila i da mora da se… »

Gojaznost zahteva lečenje jer je važna prepreka dugovečnosti i prema nekim procenama skraćuje život za 5–7 godina. Decenijama je duvan važio za najveći sprečivi uzrok prevremenog umiranja u industrijski razvijenom svetu. Kako je u toj populaciji pušenje… »

Posle praznika mnogi požele mali predah za telo – ne zbog brojki na vagi, već zbog osećaja lakoće, više energije i povratka u ritam. Upravo tada često se pominje „detox“, ali on ne mora da podrazumeva stroga pravila, izgladnjivanje ili radikalne promene… »

Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće. Kada unosimo ugljene hidrate, oni se vare i razlažu na glukozu, koja ulazi u krvotok i koristi se za energiju. Ako glukoze nema… »