Dijeta

Kefir dijeta od sedam dana u potpunosti opravdava svoje ime: glavni "igrač" je kefir, dobro poznati fermentisani mlečni napitak. Srećom, u šest od sedam dana osnovnog plana dijete, uz nemasni kefir dodaje se još jedan niskokalorični proizvod, i to svaki… »

U 65. godini, ona održava sjajnu fizičku formu zahvaljujući disciplini i specijalno organizovanom životnom stilu. Njena dijeta uključuje pažljivo odabrane obroke sa fokusom na zdravlje i hranljive vrednosti. Lepa Brena, jedna je od najvećih zvezda na… »

Početak nove godine za mnoge predstavlja i nove ciljeve vezane za mršavljenje ili celokupno zdravlje. Upravo je ovaj period popularan za započinjanje dijeta, ali i vreme kada mnogi vrlo brzo odustanu. Razlog je često način na koji ljudi pristupaju… »

Komercijalni programi za mršavljenje, koji su popularna opcija za ljude koji žele da kontrolišu telesnu težinu, značajno su se promenili sa porastom upotrebe GLP-1 lekova poput Ozempika i Vigovija. Mnogi od ovih programa danas kombinuju GLP-1 terapiju sa… »

Period između Nove godine i Božića često protiče u znaku teške hrane, neredovnog sna i umora koji se lako pretvori u osećaj iscrpljenosti. Umesto novih dijeta i naglih odluka, ovaj kratki predah može da posluži kao prilika da se telo oporavi, prenosi… »

Nutricionista Branka Mirković izjavila je danas da u vreme novogodišnjih i božićnih praznika, ali i inače treba da vodimo računa o količni hrane koju jedemo i o tome da ona bude manje kalorična, kako bismo održali svoju optimalnu težinu. Mirković je… »

Nordijska dijeta, bogata ribom, povrćem, bobičasto voće i mahunarke, može smanjiti štetne učinke dijabetesa tipa 2 i bolesti jetre, sugerišu istraživanja. ​ Nordijski način prehrane može da poboljša zdravlje srca i jetre, pokazuje studija. Vrlo čest… »

Ljudi koji se godinama bore sa lošim snom spremni su da poveruju u gotovo svaku priču koja obećava olakšanje. Zato se ideja Meta Stouna o mešavini soli i šećera, nazvanoj “magični prah za spavanje”, iznova vraća u članke, objave i savete na internetu. Ko… »

Period između Nove godine i Božića često protiče u znaku teške hrane, neredovnog sna i umora koji se lako pretvori u osećaj iscrpljenosti. Umesto novih dijeta i naglih odluka, ovaj kratki predah može da posluži kao blaga pauza za organizam i prilika da… »

Njena redovna fizička aktivnost i redukovana dijeta su doprineli njenom izgledu i energiji Izjavila je da ne naručuje glavna jela u restoranima, već se odlučuje za predjela koja joj odgovaraju Sanja Marinković (51) jedna je od najzgodnijih voditeljki, a… »