Dijeta

Opsesija brzim gubitkom kilograma dovela je do nastanka niza dijeta koje balansiraju na granici između šokantnog i opasnog. Od unošenja pamučnih kuglica, preko hirurškog flastera na jeziku, do namerne infekcije crevnim parazitom, ljudi su spremni na sve… »

Pevačica Ana Kokić nekada je vodila borbu sa viškom kilograma, ali je onda odlučila da koriguje ishranu i da se posveti redovnim treninzima. Dijeta Ane Kokić dala je odlične rezultate za vrlo kratko vreme, iako ona uopšte nije gladovala. Pevačica je… »

Danas, kada smo svakodnevno izloženi mnoštvu različitih saveta o ishrani, potraga za balansom postaje važnija nego ikada. Sa svih strana stižu poruke o zabranjenim namirnicama, rigoroznim režimima i "čudotvornim" dijetama koje obećavaju brze rezultate… »

Iako je leto već tu, mnogi još uvek traže način da se osećaju lakše, vitkije i zdravije. U moru dijeta i saveta, jedan jednostavan recept izdvojio se kao apsolutni hit – čuvena salata „Metla“. Nije dobila nadimak slučajno – ova kombinacija svežeg povrća… »

Posle svake od ukupno četiri trudnoća držala je dijetu koja joj je pomagala da skine višak kilograma. Mirka Vasiljević slovi za jednu do najzgodinjih glumica sa naših prostora, a do te titule je stigla vrednim radom. Posle svake od ukupno četiri trudnoća… »

U vreme kada se post često svede na pitanje "da li je na vodi ili na ulju", sve više vernika zaboravlja istinsku, duhovnu dimenziju hrišćanskog posta. Andrea Kereš, poznata na Instagramu kao Veroučiteljka, podseća da post nije dijeta niti običan režim… »

"Kačamak dijeta" nije zvanično priznata dijeta, ali se u poslednje vreme spominje u nekim krugovima kao jednostavan režim ishrane baziran na konzumiranju kačamaka (palente) – zbog njegove zasitnosti, jednostavnosti i niskog unosa masti (ako se priprema… »

Špagete od tikvica, poznate i kao zudle, stekle su veliku popularnost kao zdravija zamena za klasičnu testeninu. Posebno su omiljene među osobama koje paze na ishranu ili se pridržavaju dijeta sa smanjenim unosom kalorija i ugljenih hidrata. Evo kako ih… »

Ako želite da smršate, možda će vas zanimati dijeta koja je specijalno osmišljena za ruske balerine. Plan ishrane je zasnovan na forsiranju jedne vrste namirnica svakog dana, a na ovaj način moguće je skinuti do pet kilograma za nedelju dana. Naravno… »

Pevač Marko Kon vodio je borbu sa viškom kilograma, ali je uz pomoć zdrave ishrane uspeo da skine čak 45 kilograma. Takođe, prestao je da konzumira povrće koje koristimo u svakodnevnoj ishrani. Marko Kon je u jednom periodu života imao čak 156 kilograma… »