Dijeta

Jovana Tipšin je ispričala kako je uspela da smrša 11 kilograma prateći zdrav način ishrane. Praktikuje post, jede laganu i posnu hranu, fokusirajući se na voće, žitarice i povrće. Pevačica Jovana Tipšin svojevremeno je imala 83 kilograma i to joj je… »

Voditeljka Marija Egelja (36) i nakon dva porođaja uspešno je sačuvala zavidnu figuru, a sada svoje dane provodi na Zlatiboru, pokazujući kako se hrani tokom zimskih dana. Iako mnogi pretpostavljaju da se pridržava strogih dijeta zbog savršene linije… »

Luna Đogani je tokom praznika uočila nakupljanje kilograma i odlučila da radi na povratku željene forme. Priprema se za proslavu svog 30. rođendana na kojoj želi da izgleda fenomenalno Luna Đogani požalila se da se tokom praznika ugojila i da mora da se… »

Gojaznost zahteva lečenje jer je važna prepreka dugovečnosti i prema nekim procenama skraćuje život za 5–7 godina. Decenijama je duvan važio za najveći sprečivi uzrok prevremenog umiranja u industrijski razvijenom svetu. Kako je u toj populaciji pušenje… »

Posle praznika mnogi požele mali predah za telo – ne zbog brojki na vagi, već zbog osećaja lakoće, više energije i povratka u ritam. Upravo tada često se pominje „detox“, ali on ne mora da podrazumeva stroga pravila, izgladnjivanje ili radikalne promene… »

Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće. Kada unosimo ugljene hidrate, oni se vare i razlažu na glukozu, koja ulazi u krvotok i koristi se za energiju. Ako glukoze nema… »

Ugljeni hidrati su glavni izvor glukoze, koju telo koristi kao osnovni izvor energije, naročito za mozak, srce i mišiće. Hormonske i fiziološke promene Mogući kratkoročni simptomi Dugoročne posledice i rizici. Kada unosimo ugljene hidrate, oni se vare i… »

Ako imate psa, velika je verovatnoća da ste zdraviji nego što mislite. I to ne zbog teretane, dijeta ili rigoroznih treninga – već zbog svakodnevnih šetnji koje često uzimamo zdravo za gotovo. Naučna istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju pse tokom… »

Posle praznika i obilja hrane i pića često se dešava da veći broj ljudi dobije na težini. Doktorka Svetlana Stanišić, profesorka hemije i stručnjak za ishranu, govorila je za Euronews Srbija koji je ispravan način da se izgubi višak kilograma i da li je… »

Vitaminska bomba učiniće pravo čudo za samo tri dana. Ovi jeftini sastojci učiniće da vam stomak bude ravan kao daska i bez gladovanja. Stomak će vam biti ravan kao daska za samo tri večeri! Milioni ga obožavaju: ovo je hit recept koji garantuje vidljive… »