Холестерол

Требало би да водите рачуна о крвном притиску и масноћама у крви. Што је лош холестерол нижи, то боље. Не постоји опасно низак ниво ЛДЛ-а. Кардиоваскуларне болести, укључујући и инфаркт миокарда, одговорне су за више од 17… »

При рођењу људи имају низак ниво ЛДЛ холестерола, али лоше прехрамбене навике, недостатак физичке активности и гојазност могу с временом узроковати пораст тзв. лошег холестерола у крви, неприметно повећавајући ризик од срчаног… »

Најновија научна истраживања указују на то да једно тропско воће може имати значајне користи по здравље жена које су ушле у постменопаузу, нарочито оних које имају проблем са вишком килограма. Истраживачи са Универзитета… »

Освежавајућег је, благо слатког укуса и веома је сочно. Најновија истраживања су веома оптимистична. Научници са Универзитета Калифорније у Дејвису открили су да редовна конзумација овог воћа може да донесе мерљиве здравствене… »

Најновија истраживања показују да свакодневна конзумација махунарки – конкретно леблебија и црног пасуља – може имати мерљиве здравствене користи за особе са предијабетесом, укључујући смањење упалних процеса и нивоа… »

Према најновијем истраживању представљеном на конференцији НУТРИТИОН 2025 у Орланду, свакодневно конзумирање леблебија може значајно да снизи холестерол у крви. Холестерол може да се држи под контролом правилним избором… »

Висок ниво холестерола повећава ризик од срчаних болести и можданог удара. Иако је важно да дан започнете здравим навикама, начин на који завршавате дан једнако је битан. Нутриционисти издвајају четири навике које би требало… »

Иако бројни стручњаци годинама покушавају да разбију устаљено мишљење да јаја негативно утичу на ниво холестерола, тај став и даље опстаје међу људима. Последњи који је решио да се супротстави овом уверењу је ендокринолог… »

Овсена каша је један од најпопуларнијих избора за доручак, а њене предности су вишеструке. Продужава осец́ај ситости Промовише здраво варење Снижава холестерол Храни добре цревне бактерије Помаже у контроли тежине Стабилизује… »

Путер и маргарин су често избори намаза. Између путера и маргарина, путер је генерално здравији избор ако се користи умерено, и посебно ако је природан и минимално прерађен. Путер Авокадо Тахини (сусамов путер). Ипак, направили… »