Холестерол

Исхрана богата растворљивим влакнима, посебно бета-глуканом из овса, може брзо да снизи "лош" ЛДЛ холестерол и смањи ризик од срчаних и можданих удара, открила је др Пунам Кришан. Докторка Пунам Кришан је открила једноставан… »

Конзумирање овсених пахуљица за сваки оброк током два дана смањило је ниво "лошег" холестерола за до 10 одсто у малом клиничком испитивању. Изненађујуће, ефекат је и даље био видљив у крви учесника шест недеља након што су… »

Преглед истраживања спроведених током последњих двадесет година показује да је конзумација пекана повезана са бољим здрављем срца и квалитетнијом исхраном. Овај орашасти плод богат је хранљивим материјама, посебно… »

Хронична забринутост може да утиче на рад црева, метаболизам масти и ниво холестерола у организму, показују истраживања о последицама дуготрајног стреса. Забринутост је природан психолошки механизам који помаже човеку да… »

Холестерол у крви разликује се од холестерола из хране, који се може наћи у намирницама животињског порекла. Холестерол у крви производи јетра и он има низ важних функција, укључујући варење и производњу хормона. Међутим… »

Начин на који припремате кафу може имати много већи утицај на здравље срца него што већина људи мисли. Масна храна и сланина нису главни кривци за висок холестерол. Наука каже да одговор можда није на тањиру, већ у шољици… »

Мислите да су масна храна и сланина главни кривци за висок холестерол? Наука каже да одговор можда није на тањиру, већ у шољици кафе. Начин на који припремате кафу може имати много већи утицај на здравље срца него што већина… »

Преглед истраживања из последње две деценије нагласио је повезаност између пекан ораха и бољег здравља срца, као и квалитетније исхране. Штавише, ова хранљива ужина богат је извор антиоксиданса познатих као полифеноли… »

Освежавајући зачин који се често налази у чорбама могао би имати значајне користи за здравље. Поједина истраживања указују на то да семенке коријандера могу помоћи у снижавању нивоа холестерола и крвног притиска, чиме се… »

Освежавајући зачин који се често налази у чорбама могао би имати значајне користи за здравље. Поједина истраживања указују на то да семенке коријандера могу помоћи у снижавању нивоа холестерола и крвног притиска, чиме се… »