Холестерол

Најздравије рибе на свету важан су извор витамина и минерала. Рибу би требало јести најмање два пута недељно, поручују доктори и нутриционисти. Но, ова намирница није нам увек доступна, а мора се признати да није ни много… »

Ако тражите здраве грицкалице, стручњаци препоручују орашасте плодове као нутритивну моћ која може значајно смањити ризик од кардиоваскуларних болести. Који су орашасти плодови најбољи? Како укључити орашасте плодове у своју… »

Ако тражите здраве грицкалице, стручњаци препоручују орашасте плодове као нутритивну моћ која може значајно смањити ризик од кардиоваскуларних болести. Према истраживању Харвард Хеалтх-а, једење орашастих плодова неколико… »

Висок холестерол обично не изазива никакве симптоме, због чега се често назива "тихи убица". Иако у почетку можда неће изазвати проблеме, дугорочно може повећати ризик од озбиљних здравствених проблема. Иако се висок холестерол… »

Иако многи мисле да јаја негативно утичу на здравље срца, кардиохирург Џереми Лондон тврди другачије. „Холестерол из хране заправо не утиче на укупан ниво холестерола у телу колико смо некада мислили“, објаснио је др Лондон за… »

Ако вам је дијагностикован висок холестерол, исхрана је кључна. Ако комбинујете више намирница богатих растворљивим влакнима добил исте једноставан, природан начин да смањите свој холестерол. Холестерол се најбоље регулише… »

Иако поједини извори тврде да су јаја лош избор када је у питању здравље срца, кардиохирург Џереми Лондон каже другачије. „Холестерол из хране заправо не утиче на укупан ниво холестерола у телу колико смо некада мислили“… »

Иако поједини извори тврде да су јаја лош избор када је у питању здравље срца, кардиохирург Џереми Лондон каже другачије. „ Холестерол из хране заправо не утиче на укупан ниво холестерола у телу колико смо некада мислили“… »

Када је у питању држање холестерола под контролом, храна коју једемо може имати значајан утицај на здравље срца. Тако постоје бројне намирнице које можете додати својој исхрани, а једна од њих су ораси – најбољи орашасти… »

Холестерол игра важну улогу у вашем телу, све док га нема превише. Постоје две врсте холестерола: добар холестерол и лош холестерол. Постоје две врсте холестерола: добар холестерол (ХДЛ) и лош холестерол (ЛДЛ). Важно је одржавати… »