Holesterol

Tokom praznika, mnogi od nas ne paze dovoljno na ishranu, već se prepuštamo prazničnim čarolijama koje umeju i te kako da budu masne ili preterano slatke. Nakon što period slava i praznika prođe, ostajemo s pitanjem: „Da li mi je zaista trebalo da… »

Visok holesterol je sve češći problem za ljude širom sveta. Može da bude uzrok raznih stanja i bolesti, ali je uglavnom povezan sa kardiovaskularnim oboljenjima. Da bi se eliminisao povišen holesterol, ključno je da ga rano prepoznate. Simtom o… »

Slanina je vrlo popularna namirnica. Dodatak je mnogim jelima, te je neizostavan pojačivač ukusa, bilo u restoranu ili kod kuće. Međutim, je li ona zapravo dobra za nas ili treba da je se klonimo? Naime, slanina ima puno soli i masnoća, a poznato je… »

Pozitivno utiče na krvni pritisak i funkciju ćelijskog zida, a zbog toga može smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti. Povišene vrednosti LDL, odnosno lošeg holesterola, mogu da dovedu do formiranja tromba i nastanka srčanog ili moždanog udara… »

Januar je mesec kada bi trebalo da počenemo da razmišljamo o posledicama visokokalorijske i prekomerne hrane unete tokom praznika. U dobu smo godine kada nas slavske trpeze prosto privlače neverovatnom snagom, jačom od najvećeg magneta i često ne… »

Namirnica o kojoj je danas reč poseduje veliki udeo masnoće, ali i soli, koja se koristi prilikom sušenja. Poznato je da je preterani unos soli i masnoća povezan s rizikom od razvoja raznih bolesti i stanja, kao što su visok krvni pritisak, visok… »

K. G. ( 31 ), lekar, godinama se borio sa poremećajem ishrane. Više od jedne decenije imao je višak kilograma, a u “najboljem” izdanju njegova kućna vaga je pokazivala čak 138 kilograma. “Dijagnostikovan mi je visok krvni pritisak, odnosno… »

Do sada smo svi naučili da LDL ili „loš“ holesterol i krvni pritisak nisu dobar par, ali nova istraživanja pokazuju da određeni tip LDL holesterola može povećati rizik od srčanog ili moždanog udara kod ljudi koji već imaju visok problemi sa… »

Pored toga, svinjska mast sadrži i stearinsku kiselinu, za koju je dokazano da snižava holesterol. Sadrži i linolnu i miristinsku kiselinu, za koje je dokazano da jačaju imunitet. Svima nam je dobro poznato da se svinjska mast od davnina koristi u… »

Simptomi kao što su povišen nivo holesterola u krvi i hipertenzija povećavaju rizik od razvoja ozbiljnih bolesti kao što su ateroskleroza, srčani i moždani udar. Na sreću, postoje prirodni lekovi koji su efikasni u njihovom lečenju. Mešavina… »