Holesterol

Jaja imaju brojne zravstvene prednosti, a evo koliko je dovoljno pojesti! Jaja imaju brojne zravstvene prednosti, a evo koliko je dovoljno pojesti! Jaja su se vekovima koristila u ishrani, a danas nema osobe (osim određenih grupa ljudi, poput vegana)… »

Da li znate koliko jedna šaka oraha može da vam popravi dan, ali i zdravlje? Orasi predstavljaju najbolji izvor proteina, vlakana, magnezijuma i omega-3 masnih kiselina, kao i vitamina B6. Orasi utiču povoljno na brojne procese u organizmu, te na taj… »

Kombinacija meda i cimeta se koristi u tradicionalnoj kineskoj i ajurvedskoj medicini vekovima. Oba sastojka imaju jedinstvene lekovite sposobnosti i koriste se kao lek više od 5.000 godina. Cimet je jedan od najstarijih začina, popularnost meda ne… »

Kombinacija meda i cimeta se koristi u tradicionalnoj kineskoj i ajurvedskoj medicini vekovima. Oba sastojka imaju jedinstvene lekovite sposobnosti i koriste se kao lek više od 5.000 godina. Cimet je jedan od najstarijih začina, popularnost meda ne… »

Od samo 2 sastojka napravite narodni lek za malokrvnost, astmu i holesterol. Smokve su izuzetno korisne, kako sveže, tako i suve, a konzumiranje svežeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan. Maslinovo ulje i smokve pomažu kod jačanja… »

Danas govorimo o orasima, koji ne samo da mogu da poprave dan, već i unaprede zdravlje. Za to su zaslužni proteini, vlakna, magnezijum i omega-3 masne kiseline, kao i vitamin B6. Više pojedinosti o ovom orašastom voću otkrijte u nastavku… Orasi povoljno… »

Kiseli kupus bogat je vitaminom C, koji je važan antioksidans, a takođe sadrži i mnogo kalcijuma, kalijuma, gvožđa i vitamina B kompleksa. Fermentacijom kupusa stvara se i vitamin B12, koji se nalazi isključivo u namirnicama životinjskog porekla, zato se… »

Kiseli kupus bogat je vitaminom C, koji je važan antioksidans, a takođe sadrži i mnogo kalcijuma, kalijuma, gvožđa i vitamina B kompleksa. Fermentacijom kupusa stvara se i vitamin B12, koji se nalazi isključivo u namirnicama životinjskog porekla, zato se… »

Kiseli kupus bogat je vitaminom C, koji je važan antioksidans, a takođe sadrži i mnogo kalcijuma, kalijuma, gvožđa i vitamina B kompleksa. Fermentacijom kupusa stvara se i vitamin B12, koji se nalazi isključivo u namirnicama životinjskog porekla, zato se… »

Nutricionistkinja Jovana Vučelić otkrila je koje namirnice na 100 grama imaju najviše vlakana! Nutricionistkinja Jovana Vučelić otkrila je koje namirnice na 100 grama imaju najviše vlakana! Visoke vrednosti holesterola javljaju se neprimetno - ovo stanje… »