Holesterol

Često se diskutuje o tome koliko su jaja zdrava ili nezdrava. Studija iz 2019. objavljena u časopisu JAMA otkrila je da je konzumiranje previše jaja povezano s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti od svih uzroka. S druge strane… »

NOVI SAD: Vodeći uzrok nastanka aterosklerotske kardiovaskularne bolesti, u koje se ubrajaju srčani i moždani udar, je visok nivo LDL holesterola (loš holesterol). Pacijenti koji su duže vremena izloženi povišenim vrednostima LDL holesterola imaju veći… »

Budite zdraviji. Visok holesterol može začepiti arterije i izazvati srčani i moždani udar. Dobra vest je da postoje različite strategije za snižavanje "lošeg" LDL holesterola, kao i povišenih triglicerida (vrsta masti u krvi) sa ciljem da se smanji rizik… »

Junetina, svinjetina, jagnjetina i kozje meso spadaju u crvena mesa, koja su ružičasta ili crvena u sirovom stanju i tamnija kad su kuvana. Dobijate benefite koje donose proteini Postoji rizik od skoka holesterola Holesterol Mogli biste da se osjećate… »

Većina ih izbegava zbog velike količine šećera, ali od urmi možemo imati velike koristi. Bogate su magnezijumom, vitaminom B6, vlaknima i kalijumom. Ako imate želju za slatkišima, radije pojedite nekoliko urmi umesto sladoleda ili mlečne čokolade… »

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svetu i odnose više života nego svi oblici maligniteta zajedno. Situacija se ne razlikuje ni u Srbiji, gde je prema podacima iz 2021. godine 56.000 ljudi umrlo od posledica kardiovaskularnih bolesti. U… »

Suva šljiva je daleko ispred suvih smokvi, urmi, grožđa, kajsija, i to sa dva puta većom antioksidantom snagom. Suve šljive su, bez sumnje, najbolje od sušenog voća. Za razliku od svežih šljiva, suve šljive mogu stajati u ostavi oko šest meseci. Kada se… »

Najbolja dijeta je mediteranska ishrana. Visok nivo holesterola povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, a bez obzira na genetiku i hormonske promene, naučnici smatraju da ishrana ima najveći uticaj. Norman E. Lepor, kardiolog i profesor… »

Zahvaljujući tehnologiji, možemo uživati u jagodama tokom cele godine, ali ovo je njihovo pravo vreme. Mnogo je razloga da iskoristite kratku sezonu i svakodnevno uživate u rajskom voću. Stari Rimljani mislili su da jagode imaju čudotvorne moći i… »

Vodeći uzrok nastanka aterosklerotske kardiovaskularne bolesti, u koje se ubrajaju srčani i moždani udar, je visok nivo LDL holesterola (loš holesterol). Pacijenti koji su duže vremena izloženi povišenim vrednostima LDL holesterola imaju veći rizik od… »