Холестерол

Кисели купус богат је витамином Ц, који је важан антиоксиданс, а такође садржи и много калцијума, калијума, гвожђа и витамина Б комплекса. Ферментацијом купуса ствара се и витамин Б12, који се налази искључиво у намирницама… »

Кисели купус богат је витамином Ц, који је важан антиоксиданс, а такође садржи и много калцијума, калијума, гвожђа и витамина Б комплекса. Ферментацијом купуса ствара се и витамин Б12, који се налази искључиво у намирницама… »

Кисели купус богат је витамином Ц, који је важан антиоксиданс, а такође садржи и много калцијума, калијума, гвожђа и витамина Б комплекса. Ферментацијом купуса ствара се и витамин Б12, који се налази искључиво у намирницама… »

Нутриционисткиња Јована Вучелић открила је које намирнице на 100 грама имају највише влакана! Нутриционисткиња Јована Вучелић открила је које намирнице на 100 грама имају највише влакана! Високе вредности холестерола јављају… »

Генетика, масна исхрана, који килограм вишка, пушење, седење и слаба физичка активност остављају трага на ваше здравље и најчешће узрокују висок ниво холестерола. Да бисте га држали под контролом на природан начин потребно је… »

Да ли знате колико једна шака ораха може да вам поправи дан, али и здравље? Ораси представљају најбољи извор протеина, влакана, магнезијума и омега-3 масних киселина, као и витамина Б6. Утичу повољно на бројне процесе у… »

Питали смо Београђане какав је њихов став о исхрани и употреби биљних уља и свињске масти. А да ли ви у вашој исхрани користите свињску маст, намирницу коју су до скоро многи сматрали главним кривцем за многе болести. Ова… »

Ево због чега су ораси све здрави и колико је довољан унос на дневном нивоу! Ево због чега су ораси све здрави и колико је довољан унос на дневном нивоу! Да ли знате колико једна шака ораха може да вам поправи дан, али и… »

Уколико желите да предупредите болести срца, постоји много намирница које можете да уврстите у своју исхрану да бисте то учинили. Можда сте помислили да је пожељно да једете само воће и поврће, но постоји простора и за друге… »

Љубичасти пиринач садржи више антиоксиданата од белог пиринча, а нуди и бројне здравље предности. Јели су је само кинески цареви: Снижава крвни притисак и холестерол, препун је Љубичасти пиринач је житарица целог зрна са… »