Колико јаја можете појести дневно, а да вам не скочи холестерол?

Ипак, на једну ствар треба пазити. Утицај јаја на повишен холестерол и њихова веза с хроничним болестима је тема многих истраживања, али постаје све јасније да се ризик повезан с превеликим конзумирањем јаја разликује међу појединцима, пише Задовољна.рс. Генетика, начин на који припремате јаја, ваша укупна исхрана, па чак и где живите, могу утицати на то колико јаја можете јести дневно без да вам штети. Такође, треба узети у обзир количину укупног холестерола у