Holesterol

Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje. Studija povezuje preskakanje doručka sa rizikom od bolesti Zašto je doručak toliko važan? Preskakanje doručka nije isto što i povremeni post Kako doručak može podržati… »

Novo istraživanje sprovedeno u Finskoj, a objavljeno u prestižnom časopisu European Journal of Nutrition, pokazuje da jednostavna promena u ishrani može da donese izuzetne rezultate. Muškarci koji su zamenili crveno meso mahunarkama ne samo da su… »

Verovatno ste već čuli da je metaboličko zdravlje važno, ali šta to zapravo znači? Jednostavno rečeno, to je sposobnost vašeg tela da pravilno obrađuje hranljive materije i održava ravnotežu ključnih sistema, kao što su nivo šećera u krvi, krvni pritisak… »

U poslednje vreme sve je više razgovora o prehrambenim navikama koje mogu da pomognu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja jetre. Iako magična rešenja ne postoje, pojedini napici imaju bolje uporište u istraživanjima od drugih. Ključ je u… »

Jedna od najčešće preporučenih i vrlo efektnih dnevnih navika koju kardiolozi i nutricionisti ističu jeste uvođenje hrane bogate rastvorljivim vlaknima (solubilna vlakna) u svakodnevnu ishranu – naročito za doručak – jer ta vlakna pomažu u sniženju LDL… »

Jedna od najčešće preporučenih i vrlo efektnih dnevnih navika koju kardiolozi i nutricionisti ističu jeste uvođenje hrane bogate rastvorljivim vlaknima (solubilna vlakna) u svakodnevnu ishranu — naročito za doručak — jer ta vlakna pomažu u sniženju LDL… »

Doktorka Snežana Bašić, kardiolog, gostovala je u "Jutru" na Prvoj i otkrila šta najviše utiče na povišen holesterol i da li on mora uvek da bude opasan. Najpre je stavila tačku na večitu dilemu Srba koju imaju o doručku - o slanini i čvarcima. "Naravno… »

Dr Snežana Bašić, kardiolog, kaže za TV Prva da pacijente sa povišenim holesterom ne treba stavljati na teške dijete, posebno one koje podrazumevaju biljne masnoće. "Na ovom prostorima imamo genetsku metaboličku grešku kada je u pitanju metabolisanje… »

Šta najviše utiče na povišen holesterol i mora li on uvek biti opasan? Dr Snežana Bašić, kardiolog, kaže za TV Prva da pacijente sa povišenim holesterom ne treba stavljati na teške dijete, posebno one koje podrazumevaju biljne masnoće. "Na ovom… »

Na policama prodavnica uvek se nalazi veliki izbor ulja koja se reklamiraju kao zdrava za srce. Od kokosovog ulja do različitih ulja od semenki i orašastih plodova, teško je znati koje zaista pomaže u očuvanju zdravlja srca. Nutricionisti objašnjavaju da… »